更新日：2026年7月24日
「疲れが抜けない」「やる気が出ない」…
頑張りたいのに身体がついてこない
■症状と日常生活への影響■
・朝起きても疲れが全然取れていなくて朝から身体が重くて動き出せません。
・明るくしたいのに身体がついてこなくてマイナスな事ばかりが浮かんでしまう。
このようなお悩みで来院されました。
数か月前から疲労感が続き、十分に睡眠をとっても疲れが回復せず、毎朝だるさを感じながら起きる日々が続いていたそうです。
仕事では以前のように集中力が続かず、何をするにも時間がかかってしまい、夕方になると頭が回らなくなると少しずつ感じることが増えていました。
休日も、疲れて寝て終わることがほとんどで、好きだった趣味も楽しめなくなりました。
と話されており、身体だけではなく気持ちにも余裕がなくなっているように感じました。
職場で周りから心配をされ迷惑をかけるのもつらいのと、このまま仕事が続けられるのかも不安ですと深く悩まれておりました。
病院も受診されましたが、血液検査などでは大きな異常はなく、「疲れでしょう」「しばらく様子を見ましょう」と言われただけで、なかなか改善がみられなかったそうです。
薬だけに頼らず何か方法はないかと考え、当院へ来院されました。
（川崎区 50代 女性）
■施術内容と経過■
【1回目】
姿勢や動作、お身体の状態を確認すると、首・肩から背中にかけて筋緊張が非常に強く、胸郭の動きが硬くなっていることで呼吸が浅い状態でした。
また、骨盤や股関節の動きも低下し、体幹も十分に働いておらず、全身の筋肉に余計な負担がかかっていました。
また、呼吸が浅い状態が続くことで自律神経にも負担がかかり、慢性的な疲労感や集中力の低下、やる気が出ないといった症状につながっているのではないかと考えました。
施術では、鍼、マッサージにて手足のツボに加え、首・肩・背中・腰の緊張を緩めるだけではなく、胸郭・横隔膜・骨盤・股関節を含めた全身のバランスを整え、筋膜や神経の滑走性を改善する全身調整を行いました。
施術後には、全身が軽くなる感覚と深呼吸がしやすく、血流が良くなった感覚があるとおっしゃっておりました。
【2回目（初回から1週間後）】
朝の疲労感と、身体の重たい感じも最初と比べると大分楽になり、仕事中も以前より疲れにくくなっています。
と変化がみられました。
引き続き、胸郭・骨盤・体幹を含めた全身の連動性を改善し、自律神経が働きやすい状態を維持するための施術と鍼施術を行いました。
【5回目】
朝起きた時の疲労感と身体の重さは大きく改善し、日中の疲労感も気にならなくなりました。
仕事への集中力も戻り、休日も外出や趣味を楽しめるようになりました。
患者様からは、
疲れが残らなくなって、仕事が本当に楽になりました。
やっと以前の自分に戻れた感じがします。
と嬉しいお言葉をいただきましたが、５回目の施術の２日前に、清掃中だったコンビニで滑って転倒してしまい、右臀部を打撲し昨日から右腰の痛みが強く出てしまっている状態でした。
主訴は良い状態になりましたが、再発の予防と右腰の痛みの改善を目的とし、１～2週間に1回のメンテナンスを継続されています。
■考察■
今回の症状は、病院で大きな異常は認められませんでしたが、お身体を確認すると、首・肩・背中の強い筋緊張や胸郭の硬さによる呼吸の浅さ、骨盤や股関節の動きの低下、体幹の不安定性など、全身のバランスの乱れが大きく関係していると考えられました。
呼吸が浅くなり筋肉の緊張が続き、身体が十分に休まりにくい状態で自律神経にも負担がかかっておりました。
その結果、疲労感だけではなく、集中力や気力の低下、身体の重だるさなどが続き、「頑張りたいのに身体がついてこない」という状態になっていたことが考えられます。
そのため当院では、症状のある部位だけではなく、全身の連動性を改善し、筋膜や神経の滑走性を整えながら、自律神経が働きやすい身体づくりを目的に施術を行いました。
同じように
朝起きても疲れが抜けない
やる気はあるのに身体がついてこない
集中力が続かない
病院では異常がないと言われた
このようなお悩みでお困りの方でも、身体全体のバランスや呼吸、自律神経が働きやすい環境を整えることで改善につながりやすくなります。
今回の症例では、慢性的な疲労感や身体の重だるさ、集中力の低下が改善されたケースをご紹介させていただきました。
※同じような症状でお困りの方は、お気軽にＬＩＮＥからご相談ください。